朝練のちスクール ― 2006年06月24日 16時41分27秒
さっそく、今朝6時半から朝練を決行しました。
7時過ぎから時間いっぱいの8時まで、ひたすらストローク乱打です。
かぼちゃんは「回転不足でオーバー気味になっちゃうんです」と言ってましたが、
コート深くにしっかり収まってきています。いい感じでした。
一方、自分は途中から疲れてきちゃって、バックはスライスで逃げっぱなし^^;
あ、これ片手バックでしたよ。あのバナー貼ろうかな(笑)
朝早いとはいえ、天気が良くってもう暑い。休み休みで練習しても汗だらっだら。
テニス勘を戻すのにはそれはもう十二分な運動でした。
その代償に体力が奪われちゃったぞ、みたいな。あははは^^;
デニーズで朝ごはんをかきこみ、若干遅刻してスクールに乗り込みました。
おかげさまで。
ストロークもボレストもばっちぐーでした。^^v
朝練効果てきめん♪
しかーし。
朝練の体力消耗の代償は予想以上に大きかったらしく。
それはコーチとのローボレー強化ボレストの最中のこと。
ぴきーん!
足が攣りました…ジ・エンド(痛)
まさにGive & Take、得るものがあれば失うものありです(泣)
コーチ曰く、「お疲れですか?」
次は電解質しっかり補給で望まなきゃな^^;
朝練?もちろんまたやりますよー(笑)
↑面倒くさがらずに押していってくださいまし。
コメント
_ みそこ ― 2006年06月24日 21時00分05秒
_ かぼ ― 2006年06月25日 07時47分04秒
昨日暑かったですからね、あのあとスクールに行くもりもりさんを尊敬の眼差しで見てました。
かぼはおうちに帰って少しお昼寝しちゃいましたよ(まだ寝たんかいという突っ込みはなしの方向でどうかひとつ)
朝練また誘ってください!今度は痙攣対策もバッチリしてやりましょうね♪
_ やすぞう ― 2006年06月25日 08時20分19秒
次回からはスポドリちゃんと飲んでね。
バナナもGoodだそうな。
_ 縫 ― 2006年06月25日 10時09分39秒
_ もりもり ― 2006年06月25日 11時34分35秒
でしょうね。W杯の見過ぎだと思ったんじゃないかな(笑)
次はこの経験をふまえて対策を講じてみます。対策案はないのですが^^;
>かぼちゃん
おつかれさまでした。朝練つきあってくれてありがとう。
寝坊しても近いから安心だよね…。次はモーニングメール入れます(一一;)
尊敬されることなんてなーんもないぞ(笑)ただのテニスバカ^^;
またやりましょう。でも来週は無しってことで。
持病は攣りですみたくなっているので、ぜひ痙攣対策を教えてください。
>やすぞうさん
待ちぼうけの間、30分ぐらい公衆トイレで壁打ちしてました。それも疲れた要因の一つ。
今回は急にきました。それもかなり長く痙攣が続いたままおさまらず。
汗かいた分はしっかり補給しなきゃだめですね。
そういえばドナドナさんに朝バナナを勧められたっけ。
>縫さん
筋トレですか次は。そこまではやりたくないな(笑)
意気込みはあっても体がついていかない。歳のせいにはしたくないです^^;
_ バッハ ― 2006年06月25日 20時04分01秒
6時半はちと・・・ですが、7時~8時なら私もお付き合いできるかと思います。
7月以降、一度決行前にお声かけてください。
連絡方法を考えてなんとかいたしましょう。
_ あめだま ― 2006年06月25日 21時10分35秒
朝錬メンバー増えますね!
実はわたしだって近かったら行きたいかも・・・
_ みり ― 2006年06月25日 22時42分02秒
その行動力、尊敬します^^v
寝ている間も水分は失われるから
攣りやすくなっていたのかもね。
私も気をつけよぉっと。
_ もりもり ― 2006年06月25日 23時09分52秒
ほんとにやりました(笑)
なんだ、バッハさんもやりたいんじゃん。やりましょう。
ちょっと痛い目にあったので対策を考えます(笑)
かなりヘビーなスケジュールなこともわかったし。
やるときは声かけますね。
>あめだまさん
あめだまさんちはRED HELLの辺りですよね。
無理ですね。さすがに(笑)
>みりさん
前夜飲み会→深夜W杯観戦→4時間寝て→朝練→朝ご飯かきこんで→スクール…
さてどこがいけなかったんでしょう?(笑)
テニスやるなよってのは無しで^^;
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コーチもまさか朝練してきたとは思ってないでしょうね(笑)
次の朝練はほどほどにがんばってくださいね!