土日のテニスがあるから仕事が頑張れるんだな~( ^ー゚)

両手バック改善プロジェクト2006年07月01日 21時10分02秒

破り捨ててやるー^^;


11時からのテニスに急いで原チャリをかっ飛ばしていたところ、
一時停止違反切符を切られました。。。

見通しはいいし、誰も来てないことは確認済みだった。
確かに止まれの標識はあったけどさ。
誰も止まんねーよ、こんなとこ。

時間がないからさっさと切符切って、と警官をせかしてやりました。
はいわかりました、と素直な若い警官。
どっちが偉いんだかw
2点減点、5000円国庫行き。ぢぐじょー(泣)


テニスのほうは、以前サークルに所属していたときに知り合ったメンバーから声がかかったもの。
11:00~13:00、16:00~18:00の変則4Hで、
前半はアムロさん、うみんちゅう、細けんともりもり。後半はY原さんも合流。
みんなと会うのも、テニスをするのも久しぶりでした。元気そうでなにより^^

今日は、ふかし放題で自信下降線の両手バックの修正を試みました。
この仲間とだからこそできる試みですな^^

サラリーマンたるもの、計画(Plan)を立てて実施(Do)、そしてチェック(Check)して是正(Action)する、
このPDCAサイクルを忘れてはなりません。
そのサイクルに沿って、両手バック改善プロジェクトをスタートさせます。


P:協力会社ロディック社のバックハンドテクノロジーを流用し、アンフォースドエラーの低減を図ります。
  流用技術に特許問題が発生しないことは確認済み。
  適用の範囲は以下のとおり。
  両腕を伸ばした状態で始動→テイクバックし、コンパクトに振り抜く。
  スイングは左手主動。そのために右手は意識して軽く握るようにする。

D:ゲーム形式の最中であるにもかかわらず、ポイントロス覚悟でトライしてみました。

C:バックフェンスへ直接着弾する障害度Aの暴発が数回発生しました。
  パートナーからの信頼度が5%低下した恐れがあります。

A:グリップが厚いため、インパクト時に面が上向きになっていました。
  もっと薄いグリップにして、フラット気味に当てる是正処置が必要です。
  失ったポイントについてはパートナーに平謝りしましたが、
  さらなる信頼度回復のためにはジュース一本の無償提供が必要と思われます。


感触はだいぶ良くなってきましたが、まだまだ改善すべき点が多いです。
今後もPDCAを回しながら本プロジェクトを継続しますので、
関係各位の御理解御協力をお願い致します(笑)



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早朝テニスはじまり~2006年07月03日 20時44分32秒

ブログサボリジーニョもりもりです。
まさかブラジルが負けるとは。
職場でのW杯3位予想クイズが外れ(3位ブラジルとふんだ)、日曜日はブログ更新する気が起きず。


日曜日は市の早朝テニススクール1回目でした。
朝8時から3時間。
うー、起きるのがつらい。。。

時間ぎりぎりにコートに着くと、50人ぐらいの参加者がうじゃうじゃ~、うひょ~(@o@)
今年は若者(中学生?)や女性が多いようです。期待できます♪(なにが?)
昨年の早朝テニスで御一緒だった面々もちらほらと。
ああ今年も参加ですね、みたいな照れ挨拶を交わしつつ^^;

4面あるコートを、初心者、初級~初中級で一面ずつ、残り2面を中上級に割り振って、
各自自己申告でコートに入ってレッスンスタートです。
僕はサークル仲間と一緒に中上級へ入りました。人数は20人ぐらいですね。

今日はテーマに沿った乱打でした。
各コートに自由に入って、ミスったら次々に交代して回していきます。


・通常クロスストローク
デュースサイド同士はフォアでつなぎ、アドサイド同士はバックでつなぐ。
パワーショットでなくてリプレイスメント重点で、サービスラインよりも奥に返すこと。

・ライジングでクロスストローク
バックラインに張り付いて下がらないこと。ストロークをライジングで返し続けます。
『ライジングはリズムです』と言われましたが、うー、難しい。。。

・クロスボレスト
ボレー側はサービスラインの一歩内側のポジションで。
やはりこの位置でボレーをつなげるかがキーポイントです。

・サーブ&ボレー
速いファーストはいらない。セカンドサービスの精度を上げること。
コーチは『サービスダッシュしてください』って言うんだけど、僕、ストロークしたいんですー。だめ?(笑)


今日の練習はコートを自由に移動できたので、とっかえひっかえほぼ全員と打てたと思います。
中学生(元気だー)からおじいちゃん(動きがすろー)まで年齢も幅広く、
中級以下じゃね?って人から、めちゃくちゃ上手い上級の人までいます。
どんな相手であれ、自分の思う通りに返せること、これが大事です。できてないけどさ・・・^^;

でも、昨年の早朝テニスで同じクラスだった人達は、
一年経ってもほとんど上達していないように感じました。

ん?てことは自分もそうなのか?
そうでないと思いたい・・・な。^^

毎週日曜日全5回の早朝テニス。
来週は中上級は1面しか使えないとのこと。
コーチは『なので打ち込み中心でハードになりますよー』と。それは期待できそうだぞぉ~♪



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テニスの3C2006年07月04日 21時22分27秒

早朝テニスでコーチが言ったこと。

『ストロークでナイスショット!って言ったときってどんなショットだと思う?』

生徒の誰かが「早くて強くて相手が返せないようなショット」と言ったら、

『違います。ナイスショットっていうのは、ベースライン深くに返したショットのこと。返しづらくて嫌でしょ。』
『ノータッチエースは必要ないんです。相手の嫌がるところにきちんと打てる技術を身に付けてください。』

へー、なるほどね。パワーじゃ若い者には劣るオヤジテニスにはうってつけだ。


『テニスの3Cって何だか知ってますか?』


さんしぃぃ?・・・知らないです。


Control、Concentration、Conditionです。


とにかく速い球は要らないから、ボールを正確にコントロールできる技術を身に付けなさい、
相手の嫌がるところはどこなのか、よーく集中して打つ場所を判断せい、と言うことらしいです。
(たぶんそんな感じのことを言ってた。すでに集中してない)

Conditionの説明が無かったけどなんだろう。
体調か?それとも天候か?ワカリマセン。


話はかわって。


先日、長男が期末テストのため、家庭科の教科書を持ち出して勉強してました。


ここでは「環境のための3R」という言葉が出てきました。


Reduce(削減)、Reuse (再利用)、Recycle(再生)だそうです。
ほう、最近の家庭科は地球環境に関する勉強が取り入れられているんだね。


「でもね。」と長男。
「(サッカー仲間の)○○くんはこう言ったんだよ」


ロナウド、リバウド、ロナウジーニョ。


お前ら、サッカーばっかやってないでちゃんと勉強しろ。



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笹の葉さ~らさら~2006年07月06日 22時26分31秒

毎年、この時期になると義母が泊まりに来ます。
今年も一昨日からいらっしゃってます。


目的は、『湘南ひらつか七夕まつり』を家族で見に行くためです。


でも、...without me... (;゚Д゚)イヤーン


平日の夜に行くんですよ。週末は混むから。
だからここ何年か、自分だけはお留守番、ていうか仕事中です。

日本三大七夕のひとつに数えられる平塚の七夕。
メインストリートには大きな竹飾りがぎっしり飾られ、その下を直接触れながら歩くことができます。
七夕まつりが始まると、今年も夏が来たなあと実感します。

平塚七夕は7月6日(木)~9日(日)の開催です。
竹飾りがライトアップされる夜に行くことをオススメします。メチャ混みのイモ洗い状態ですが(笑)


明日は七夕。
さあ、みなさんは短冊にどんな願い事を書きますか?



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願い事はいくつまで?2006年07月08日 16時09分17秒

テニス仲間のシャアさんが、
『今日発売のT.Tennis 8月号ボレーレッスンのDVDがついてますよ』
と教えてくれました。

仕事中だっつーのに、わざわざケータイメールで知らせてくれて、 さすが気の利くナイスガイです。
そして彼は先日のテニスの3Cにかけて、『ちなみに焼酎の3Mは森伊蔵、魔王、村尾ですっ』
とメールしてくるほどの無類の酒好きであることも紹介しておきます(笑)

でもなんで僕がボレーに悩んでることを知ってるんでしょう。
見るに見かねたのかな、あまりにも酷くって。そうか、、、ううぅ(泣)


早速、深夜のコンビニで立ち読みし 購入し、
特別付録としてついてきた『実戦ボレー上達レッスン』を見始めました。
グリップや振り方など基本的なことからはじまるのですが、
やっぱ基本からしっかりと思ってちゃんと頭から見ることにしました。
でも深夜だったこともあり、基本すぎてつまらなかったことも手伝い、途中意識が飛んだようです。
見たかったローボレーのレッスンは一番最後にありました。
参考になったかどうかはアレとして、ポイントは足の運びにあるようです。


一夜明けて、スクールレッスンの日。
玄関でテニスシューズを履きながらも、「ボレーは前で」「打つサイドの足をまず踏み出す」
と基本事項を念仏のようにぶつぶつ繰り返してました(笑)
いざ練習が始まっちゃうと忘れちゃうんですよ、いつも。だから反芻しておきます。

レッスンが始まり、いつもの軽いアップからついにコーチ前でのレッスンです。
DVD鑑賞の成果を発揮するときです。気合が入ります。


コーチ:「ボレストは、僕がボレーで返しますので、皆さんはストロークで。


・・・はあ? (;゚Д゚)


気合ってのは空回りするためにあるんだと思いました。


それでも気を取り直して、コーチ前、もりもりの番です。
フォアストロークはいい感じです。バッチコーイ状態でガシガシ打ちまくりです。

問題は未だ改良(改悪?)進行中の両手バック。
数発打っただけで、コーチに両手バックの不安定さを見抜かれました。

途中からは全部バックサイドに返球を集められて、バックストロークを強要されまくり。
こっちも何かを掴むため望むところ、なのですが、いかんせん、ボレストのストローク側は疲れる度No.1。
だんだんと息があがってきて、ミスりだすともう微修正が効かない状態でした。
ふかすわネットするわで、スイングが悪いのかグリップに原因があるのか、
何も修正できぬまま幕を閉じました。。。


短冊の裏面にもう1個願い事を追加しよう。書ききれるかな(笑)

これから平塚の七夕に繰り出してきます。ヾ(●⌒∇⌒●)ノ ワーイ!



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いやー焦った焦った2006年07月09日 17時34分20秒

ひらつか七夕まつり


土曜日の夜、息子達と3人で平塚七夕まつりへ行って来ました。
妻は奥様友達と飲み会だそうで。

その会場で不覚にも。


迷子になりました。( ̄Д ̄;)


息子達2人とはぐれてしまいました。
いや、マジで焦りました(大汗)


息子達はケータイも持っていないし、家に連絡しても誰もいない。
たこ焼きを買いに行くのにお金は持たせたのですが。。。

迷子の案内所へ行こうかと思ったその矢先、
妻から連絡があり、息子達がXXで待ってるって公衆電話から連絡があったわよ、と。

長男が妻のケータイ番号を覚えていたんです。

待ち合わせ場所でようやく出会えたとき、次男は顔を見た途端大泣き^^;
長男はというと、あ、来た来た、みたいに落ち着いてフツーにしてました。


七夕を楽しんだ帰りの道中に、
「もしずっと会えなかったらどうしてた?」って長男に聞いてみたら、

『駐車場で待つつもりだった。車に戻ってくるでしょ。』

こいつ、いつの間にか随分と成長してたなと。
内心はどれくらい焦ってたかはわかりませんが、中学生ともなるとそんなそぶりは顔に出さないのでしょうか。
次男がいた手前かもしれないけど。
でも会えて良かった。長男が妻のケータイ番号を覚えてなかったらと思うと。。。


帰宅してから、どっと疲れが出て、すぐに寝てしまいました(笑)
早朝テニスも、起きた時点で小雨だったので、面倒くさくなってそのまま二度寝。
いろんな意味で、思い出に残る七夕まつりでした。



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フォローは大きく、トスは高く2006年07月10日 23時59分26秒

日曜日の早朝テニスは二度寝で欠席。(雨で延期だったらいいな)
午後の職場テニスはやりました。
ちびノリダー茂蔵くんとサシで、ストローク乱打とサーブ練習。


ストロークで自分が打ったボールを目で追ってみると、
ほとんど回転がかかっていません。


St.jamesの文字が読めるんじゃないかってくらいのドフラットです。


どうしても小手先だけでスイングを済ませちゃう癖があります。
そこでスクールでコーチに指摘された、フォローを大きく取る事を心がけてみました。
しっかり振り切ることで、順回転のかかったボールになった、ような。気がしてます(笑)


サーブはトスを高~く上げてトロフィーをキープ。タメを作ることにチャレンジ。


でも悲しいかな、普段より高く上げたトスが落ちてくるまで待ちきれません。


こらえきれずタメなんてありゃしない。もうバラんバラん。


仕方なく(←さっさと諦めた)、いつものせわしないサーブで確率を上げる練習です。

意識したのは、トスアップした腕をラケットの振り出しまで上でキープすること、
そしてトスアップしたボールをできるだけ高い打点を打つこと。

この2点だけで、サーブの入る確率をかなり上げることができました。

あ、でも、サーブのスピードは聞かないでください(笑)



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